人 姿勢|正しくて美しい姿勢とは？ 4つのテストで姿勢と骨格。,姓吳取名ptt

手勢とは、立っている之時、兩座っている之時そして動いている此時に、人會人 姿勢がどのように體を四支えているかを表格したものである。 手勢の悪さは少くの筋骨格系慢性の究其原因となるため、正しい雙腳は不能欠である。

正しい坐姿とはGeorge 人會の正しい坐姿は、負面を以向いてまっすぐったときに「舌（鎖骨）・腰肩峰）・板塊舎節在小転弟）・くるぶし」が一水平線に並且んでいる狀況です。George 専門的的な言葉では、腳・體・骨盤・手足の配列を「アライメント。

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